Un accompagnement personnalisé pour une alimentation saine et équilibrée
VOTRE EXPERTE EN NUTRITION À VOS CÔTÉS POUR DES CONSEILS SUR-MESURE
Je m’appelle Salomé Orthion,
Localisée à Cagnes sur Mer, Je suis Diététicienne Nutritionniste Diplômée d'Etat spécialisée dans la Nutrition du Sportif, et je suis là pour vous accompagner de manière professionnelle et bienveillante vers vos objectifs nutritionnels. Que vous cherchiez à gérer votre poids, à optimiser vos performances sportives, à améliorer votre récupération ou simplement à adopter un mode de vie plus sain, je mets toute mon expertise à votre service. Il me tient à cœur de vous offrir un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques et à votre quotidien, afin d'améliorer votre santé, vos performances physiques, et votre bien-être global grâce à une alimentation équilibrée et sur-mesure. Si vous souhaitez transformer votre alimentation et prendre véritablement soin de vous, n’hésitez pas à prendre contact avec moi dès maintenant !
Un accompagnement personnalisé pour une alimentation saine et équilibrée
Vous aider à atteindre vos objectifs
Diététicienne Diplômée d'État
Licence en Nutrition Humaine et Sportive
Chef de projet en Nutrition Humaine et Sportive
Nutrition et supplémentation de la femme enceinte, allaitante et du jeune enfant - Oreka Formation
Adapter Votre Alimentation à Vos Objectifs Personnels
Définir vos objectifs afin de concevoir un programme personnalisé et pleinement adapté à vos besoins
ALIMENTATION SANTÉ
La nutrition ne s’arrête pas uniquement à la gestion du poids! Notre alimentation à un impact sur notre santé bien plus important que l’on a tendance à l’imaginer. Des troubles du sommeil ? Un état de fatigue constant ? Du stress ? Des troubles digestifs ou encore une tendance aux blessures à répétition ? Et si la nutrition pouvait vous venir en aide ?
NUTRITION DU SPORTIF
Vous recherchez un plan de ravitaillement en approche d'un marathon? Une stratégie hydrique adaptée pour rester concentré lors d'un match ou encore un moyen de favoriser une bonne récupération? J'accompagne les sportifs en leur proposant des programmes sur-mesure pour optimiser leurs performances et les accompagner vers leurs objectifs sportifs.
GESTION DU POIDS
Qu'il s'agisse d'un objectif sportif (sèche, prise de masse), d'un objectif santé, ou simplement pour une question d'esthétique, je vous accompagne et vous aide à ajuster vos apports alimentaires pour atteindre votre poids cible: déclencher une perte de poids en évitant les régimes trop restrictifs, ou encourager une prise de masse en assurant un développement musculaire optimal.